3、眼法

    ①定式眼看前方或看剑尖、剑指。

    ②动作变化时随身体转动要做到精神贯注、势动神随、神态自然。

    4、身型

    金光剑同金光拳身型一样，从头部到膝部要注意以下要求:

    虚领顶劲--头部，上顶颏收、不可僵挺、不可偏歪、不可摇晃，颈部，肌肉放松、不可紧张、不可前伸、不可歪斜。

    沉肩附肘--肩部，保持松沉，不可耸肩，不可外张，不可内扣。肘部，自然下附，不可僵直，不可外翻，不可扬起。

    含胸拔背--胸部，舒松自然，不可外挺，不可内缩，不可僵直。背部，舒展拔伸，不可紧张，不可弓背，不可歪斜。

    松腰没胯--腰部，自然放松，不可僵硬，不可前挺，不可后弓。胯部，松沉正直，不可突跨，不可歪斜，不可晃摇。

    收臀开膝--臀部，收敛缩正，不可突臀，不可歪斜，不可摇罢。

    膝部，自然开活，不可僵直，不过脚尖，不可歪斜。

    5、身法

    同金光拳，要端正自然，不偏不倚，舒展大方，旋转松活，不忽起忽落，动作要以腰为轴，带动上下，完整贯串。

    6、步型

    有并步、弓步、虚步、仆步、丁步、歇步、独立步、平行步、叉步等。

    7、步法

    同太极拳，有上步、退步、撤步、盖步、插步、跳步、行步、摆步、扣步、辗步等，转换进退虚实分明，轻灵稳健，前进时，脚跟先着地，后退时，前脚掌先着地，不可重滞突然，重心移动平稳、均匀，清楚，两脚距离和跨度要适当，脚掌和脚跟碾转要合度，膝部要松活自然，不可僵挺。

    8、腿法

    有蹬脚、分脚、摆腿、震脚、后举腿等。要求支撑稳定，膝关节不可僵挺，上体维持中正，不可前俯后仰，或左右歪斜。

    9、剑法要求

    要求剑法清楚，劲力顺达，力点准确，身剑协调，方法正确。演练太极剑时要求懂剑法、明剑理，做动作要明白剑法和剑法之间的区别。初学太极剑的人，容易混淆。

    五、剑 法

    1、点剑

    ①动作:腕部放松，突然屈腕上提.

    ②力点:剑尖.

    ③劲力:从腰经肩到臂贯至腕.

    ④要点:松腕蓄劲、肘微屈微上提、肩下沉。

    ⑤眼看:剑尖。

    2、刺剑

    ①动作:剑尖向一个方向动作，直取对方。臂由屈而伸，与剑成一直线。

    ②力点:剑尖。

    ③劲力:从腰经肩到大臂贯至小臂。

    ④要点:用腰劲、肘屈大小臂角度由小变大。

    ⑤眼看:剑尖所刺目标。

    3、劈剑

    ①动作:立剑，剑与臂成一直线，从上向下用力运动。

    ②力点:剑下刀。

    ③劲力:从腰经肩到臂。

    ④要点:用腰劲。

    ⑤眼看:剑刃所劈目标。

    4、挂剑

    ①动作:剑尖后勾，立剑由前向后上方或后下方格开对方的进攻。

    ②力点:剑刃前部。

    ③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

    ④要点:含胸，转腰，剑贴身走立圆。

    ⑤眼看:剑尖。

    5、撩剑

    ①动作:立剑由后前上方撩出，撩出对方的进攻。

    ②力点:剑刃前部。

    ③劲力:从腰经肩贯至臂。

    ④要点:含胸、转胸，剑贴身走立圆。

    ⑤眼看:剑尖、对方目标。

    6、云剑

    ①动作:平剑在头前上方或头顶平圆环绕，用以拔开对方的进攻。

    ②力点:剑刃。

    ③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

    ④要点:微仰头，剑略靠近头，不超过头后部;绕环要平，以腕为轴，翻腕要松，用腰劲。

    ⑤眼看:剑尖。

    7、抹剑

    ①动作:平剑由左向右或由右向左领带。

    ②力点:剑刃，顺剑滑动。

    ③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。