温布利大球场是一座专业化的赛场地，而不是专门用作训练的地方，内部建造健身房，也只是因为英格兰队经常在这里训练而已。
这座健身房的设施很陈旧。
很多设施都是几年前，甚至十几年前的了。
有一些设备都生了铁锈，好在经过一番整修，涂抹新的油漆，也勉强能够使用。
仅此而已了。
沈洋选在这块地方给球员做训练，看重的有两点，一点是在室内，室内有灯光，若是有些训练拖到了晚，也能够正常进行，第二点则是面积够大，健身房很宽敞，足够几十人使用而不显得拥挤。
英格兰全体队员，包括教练组的几个教练，都已经进入到健身房。
状态训练要开始了。
羊羊体育心的工作人员，已经根据训练计划书的安排，准备好了各项训练设备，不过训练还是要一批一批的来，工作人员帮助球员进行了分组，二十四名球员正好六人一组。
这样划分是因为人员和按摩部分的需要。
在人员来说，羊羊体育心只有十几个管训练的人员，不可能一对一的指导所有人训练。
按摩部分其实也是人员问题。
这一次和英格兰队的合作，羊羊体育心出动了‘大部队’，但其的专业按摩师也只有六人。
六人已经是很大的例了。
可面对二十四球员，他们还是只能分批进行按摩工作。
等所有人分好组后，状态训练正式展开了。
羊羊体育心的工作人员对于训练已经很熟练，他们根据沈洋提供的训练计划书，分组给每个球员讲解训练内容，每一组都会有两、三个人进行手把手的专业训练指导。
沈洋则放松的坐在一边看。
训练团队能做到这一步，也和沈洋提供的训练计划书有关。
即便是针对整个球队的训练，沈洋也开始把训练内容集体化，‘spt博士运动专家系统’会根据每个球员不同的身体情况，提供最适合的训练量，这些训练量每个人和每个人都有一些差别。
但项目只有那几个。
沈洋采用‘一刀切’的方式，把所有人的训练项目都调到最适合的程度，如球员要进行的全身按摩时间，有的五分钟好了，有的则需要十分钟，还有的需要十几分钟，他以最高程度的时间，来规定这个项目的时间。
于是所有人都要做十五分钟的按摩。
对于一些球员来说，过长时间的按摩，完全是一种浪费，可多按摩一会儿也没有坏处，反倒让工作人员指导起训练轻松了。
这种方法对英格兰队很适合。
整个英格兰队，所有球员的身体都很健康，身体状态也相差不多，状态训练各项需求自然差距不大，‘一刀切’的方法适合绝大部分人。
有一个人是例外。
那是来自阿森纳的小将沃尔科特。
沃尔科特太年轻了！
或许是埃里克森希望能帮助英格兰队培养年轻球星，于是这名十七岁的小将入选了英格兰队。
这实在有些不可思议。
沃尔科特是***年出生的，到现在还不到18岁，他确实是个天才，在小学时展示出惊人的体育天赋，在贝克希尔地区的运动会，他跑出了百米11秒5的成绩，打破了郡运动会的纪录。
在刚开始足球训练时，沃尔科特在斯登u11青年队踢球，后来加盟人生第一间俱乐部南安普敦。
在去年8月份，对狼队的一场赛，当时只有16岁零143天的沃尔科特被派遣出场。10月份，他对利兹联时首次首发，并打进了效力南安普敦的第一个进球，当年他被bbc电视台评为年度体育新人前三。
去年10月，沃尔科特仍旧是个默默无闻的孩子，他当时刚刚进入南安普敦的一线队，成为他们的主力前锋。
今年1月份，阿森纳花费了500万英镑将沃尔科特从南安普敦买进，根据出场次数。到了2月，沃尔科特已经被列入了阿森纳的欧冠大名单，在同皇家马德里的赛坐了替补席。
这短短几个月发生的事情，对这名17岁的新星来说是不可思议的，从一名英冠球队的替补，到英超阿森纳的一员。
然后更加不可思议的事情发生了。
5月份，年仅17岁的沃尔科特出人意料地入选了埃里克森出征德国世界杯的大名单。
在短短的四个月时间，沃尔科特从一个低级联赛球队毫无名气的年轻球员，快速晋升进入豪门，并且加入了英格兰队。
在阿森纳和埃里克森看来，沃尔科特是一名值得培养的天才。
第三百三十四章 自觉加练（2/2） 点击下一页继续阅读。