王动来者不拒，决不挑挑捡捡，抬手又拿起了另一本黑皮书：《内息要术》。

    细细研读之下，王动发现这本书主要讲的是：如何将生出的内息引导向丹田，如何壮大内息，如何在条件成熟后用内息去打通任督二脉，使奇经八脉形成完整的周天循环。

    之后又怎样利用内息不断的鼓吹丹田，不断的冲击周身窍穴，为他日练气入体做准备。

    看到这里，王动不由的想到了朱玲，想到了那个印在他心底挥之不去的身影。

    朱玲曾对他说过，他被木灵精华洗精伐髓过的身体奇经八脉已通，可以随时依照着无上神功的第一层《内息冲窍诀》修炼内息。

    “内息，内息,”

    王动紧紧的攥着拳头，迫不及待的就想投入到修炼之中，只要修炼出内息，他相信自己的实力一定会迈上一个大台阶。

    可他深深的吸了口气，强迫自己压下狂热躁动的一颗心，耐着性子往下看。

    这本书的最后几页除了列出了修行内息的一些忌讳之外，还提到了一种名为养息丹的低级丹药。

    生出内息的锻体期弟子，在修炼时辅以适量的这种养息丹，可以事半功倍的壮大内息，缩短通往炼气境的时间。

    要知道，虽然只要具备灵根就能修炼出内息，可用多长时间修出内息却是因人而异，有长有短，这和灵根的好坏没有直接关系。

    有的人半年便可修出内息，而有的人修炼了五六年才刚刚摸到了内息的门槛，比如那位管事费斌就是修炼了足足五年才生出内息。

    修出内息早的人自然会有充足的时间去冲击更高的境界，可像费斌这种输在了起跑线上的倒霉鬼，一步落后步步落后，没有养息丹的辅助，更会越拉越远，很可能终其一生就是个炼气境的小弟子。

    王动自然不担心自己会输在“内息”这道起跑线上，可他还是对书中提到的养息丹志在必得。

    而且他从冯阳的口中得知，每一个新入门的弟子只要能完成每天的门派任务，当日傍晚就会得到一粒养息丹。

    “嘿，内息，我来了！”

    王动依照记忆里《内息冲窍诀》中的描述，盘腿在床上五心朝天的坐好，闭着眼默默运转内息法诀。

    内息初生时的征兆，是体内血肉间隐隐生出一丝丝热流，这些比发丝还细的热流会随着内息法诀的运转，不断的冲击任脉和督脉之间的断脉。

    断脉一旦被打通，这一丝丝热流便会不断的渗入到奇经八脉之中，完成一个大周天后陆续进入到丹田之中，形成一股凝而不散的气息，这股气息就是初生的内息。

    可初尝修炼的王动坐的腿都麻了，浑身的血肉间一丝热流也没感觉到。

    王动根本没想过放弃，他揉了揉发麻的两条腿，待气血疏通后挪了挪地方，摆好姿势就要再接再厉，可就在这时，趴在对面床上的石虎有气无力道：

    “王动，啥时候带俺去吃饭，俺都快饿死啦。”

    说话间，石虎的肚子里“咕噜咕噜”的响成了一片，就好像是五脏庙齐齐造反了一般。

    “嘿，倒是我急功近利了，”

    被石虎这么一闹，王动一下子头脑清明，知道一时间钻了牛角尖，他摸了摸发瘪的肚皮，腰身一挺从床上跳到地上，手一挥，贼笑道：

    “虎子走，带你去打牙祭……”