张楚军皱着眉头说:“到时候这些臭小子不服，跟你闹事，可别求我帮忙。”
“放心，我一定会把他们治的服服帖帖。”
江凡这点自信还是有的，想当初他训练何晨光他们的时候，那几个小子那个不是心服口服，甚至求着他训练的？
“你的训练打算什么时候开始？”
“今天下午吧，一会儿让他们回去好好休息一下。”
江凡想了想回答。
“你这个时候不应该趁热打铁，继续高强度训练吗？中午让他们回去休息了，身体肌肉神经都松懈下来，效果直接减半。”
张楚军疑惑的说。
“就是要让他们松懈下来。”江凡眨了眨眼睛，笑着说:“经过上午高强度的训练以后，他们的肌肉和神经此时一定处于疲惫状态。”
“而且很多人在跑完以后没有放松肌肉，出现了抽筋现象。”
“这个时候如果继续高强度训练，很容易损伤他们的肌肉和半月板。”
“休息上一阵子，肌肉和筋骨得到了一定的缓解，在来训练，没那么容易受伤。”
“但是因为上午消耗了太多体力，下午在进行训练的时候，他们的肌肉会比往常更容易疲惫，体力也消耗的更快。”
“这个时候如果用对了训练方法，效果不但不会减半，还会有事半功倍的作用。”
听到这番话，张楚军还真觉得有那么几分道理。
“那你自己看着办吧，这三个月我就把这群臭小子交给你，希望你别让我失望。”
江凡摇着头说:“不不不，我并不是要训练你手底下所有的兵。我下午的时候会对他们进行一项考核，通过考核的人，才有资格进入下一步的训练。”
“那些没通过考核的，还是要你自己来操练，我不是管不过来，只是训练那些人对于我来说是在浪费时间。”
张楚军愣了一下，随即点了点头。
“行，就按你说的去做吧。”
江凡沉思了一下，然后又说道:“营长，在此之前我还有个要求。就是我希望一旦训练开始，任何人都不能阻拦我。”
“哪怕我的方式十分凶残，哪怕这样训练甚至会出现很高的伤亡率。”
“任何人？也包括我？”张楚军愕然。
“对，也包括你。”江凡点点头，无比认真的回答。
第1004章：舍不得孩子，套不着狼（2/2） 点击下一页继续阅读。