时间也来到了中午，午饭是快餐，自制的汉堡不过于译可觉得这个比汉堡王肯德基好吃的多。

    用料丰富，芝士超多，蔬菜，牛肉也很大块，一口下去满满的牛肉以及芝士的奶香，再配上蔬菜以及酸酸的泡菜解腻，nice。

    就这一个汉堡于译就差不多了，再加上些小食什么的。

    于译还看见不少女生怕浪费就两个人吃一个汉堡。

    吃完饭稍加休息就准备开始下一项了，马术。

    也是租下了半天一个马术训练场。

    只有玩上了马术这项运动，才知道这项运动跟自己想的不太一样。

    于译也骑过马在小的时候，就在那种类似游乐场的地方，坐上马牵着溜两圈就完事了。

    这个可就不一样了，像正规的马术训练还要穿上小西装的，训练或者去玩玩无所谓，随意就好。

    经过与教练的沟通，于译得知马术并不是大家想的那样似乎只是骑在马上，骑手并不怎么累。

    实则马术是一项能锻炼全身肌肉的运动，在马小跑过程中，你要起坐跟着马的步伐。

    这样才不会伤到马的脊椎也不会伤到骑手的。

    大跑的时候要求骑手的腰和腹部用力跟着马的步伐，屁股尽量不要离开马鞍，这样才不会被颠下来。

    所以说这是一项能用到全身肌肉的运动，减脂效果也不错，骑上一会就出汗了。

    拿着邓文提前好的的马靴马裤手套头盔去换衣服。

    这一套装备换完看上去自己倒是挺帅的，女生们换上这一套都化身成为了cool girl。

    要是身材再好些的，凹凸有致的穿上简直绝了，比如周雨竹，又a又飒又性感。

    这项运动感兴趣的女生更多吧，毕竟可以拍出好看的照片。

    这时候班级一个自学过一些摄影的男生可就吃香了，给这个女孩拍一下那个女孩拍一下的，可把于译羡慕坏了。

    除了这一点外，女生也更擅长与动物相处，马是一个非常聪明的动物，有些脾气不好的甚至会故意使坏让你摔下马。

    不过摔一下到也没什么事顶多疼一下。

    教练告知先去备马，备马其实就是准备工作，梳梳毛啊，爱抚爱抚，喂喂胡萝卜，以及套缰绳调整脚蹬的长度等。

    这一套流程完事于译就牵着马向训练场走了，于译的是一匹温顺的小母马，毕竟马是动物，也是有着它自己的想法。

    跳障碍也一样，有时候不完全是骑手控马的问题，也受马情绪的影响，它心情好就跳得高，心情不好可能都不跳了。

    马的脾气要是不好那可就遭了殃，它们聪明的很，有些故意使坏在障碍前减速让你摔下马。

    不过目前来看，自己的这一匹马挺乖的。

    于译骑乘的马是一匹来自德国的汉诺威马，它是跳跃马和盛装舞步的表演马，有着异乎寻常的力量，华丽而正确的动作和良好的性格。

    控制马主要是通过缰绳大腿以及重心的前倾，调整好坐鞍，上马，先从小跑开始。

    马术不是大众眼里很简单的事，这需要骑手和马都很集中。