说罢，三个大男人心有灵犀的朝着正前方的瀑布下面望去。

    只见到在汹涌的瀑布下面，依然有一位倩影在瀑布下面屹立不倒。

    “哇偶～婷婷姐不愧是婷婷姐，果然厉害啊！”王德发拍着谭婷婷的马屁说道。

    “那是，婷婷姐可是我们几个之间天赋最牛逼的！”就连易龙也是这样说的。

    “谭婷婷……”千岚的目光一直放在远方瀑布下面谭婷婷的身上。

    事实证明，谭婷婷本身对精神力的控制还是比他们三个要好了不知道好几倍，居然能够在这么强劲的水流冲击下面坚持下来，在加上谭婷婷的光属性灵能，已经是够厉害的了。

    可是，在千岚他们为谭婷婷的坚持而高兴才短短维持了几十秒。

    几十秒后，千岚他们见到瀑布下面的谭婷婷开始动了起来，身体往后面退去，离开了瀑布的水流冲击，应该是退到了瀑布底下后面的那一片小型空间当中。

    “这……婷婷姐也还是不行了啊！”王德发摸着自己的脑袋说道。

    “你们三个小家伙怎么了？”就在这时，一直站在岸边的徐清风对千岚他们说话了。

    “师父，在瀑布下面进入冥想状态实在是太难了！我们根本集中不了注意力呀！”王德发立即对着徐清风抱怨道。

    “是啊！师父，您说要锻炼我们对精神力的控制，可是在那种情况下，我们连稍微专心一下都不行啊。”易龙顺着王德发的话说道。

    “……”千岚也想再说点什么，但是也还是忍住没有说。

    “哈哈哈！你们呐你们呐，把我刚刚说的话都应当耳边风了！我不是都说过了吗，不能够急功求切！对精神力的控制也不是一时能够成功的，你们才试了一次就说不行了，那怎么成呢？”徐清风批评着千岚他们说道。

    “师父……”千岚他们三人委屈的低下了自己的头颅，接受徐清风的教训。

    “所谓的精神力，就是意念，为生物体脑组织所释放的一种不可见的力量。”随后，徐清风开始为千岚他们解释起来。

    “精神力广义的意识概念认定意识是赋与现实的心理现象的总体，是作为直接经验的个人的主观现象，表现为知、情、意三者的统一。知：指人类对世界的知识性与理性的追求，它与认识的内涵是统一的；情：指情感，是指人类对客观事物的感受和评价；意：指意志，是指人类追求某种目的和理想时表现出来的自我克制、毅力、信心和顽强不屈等精神状态，你们现在最重要的就是掌握这个意。”

    千岚他们听着徐清风的话，一时间入了迷。

    “而精神力狭义的意识概念则是指人们对外界和自身的觉察与关注程度，或者说是指广义的意识概念中知、情、意相统一中的意志部分。”

    “按照狭义的意识在行为中的倾向可分为对外的外在意识和对内的内在意向两种，一部分为血液精神力，存在于大脑，另一部分为气感精神力，存在于心脏旁，包括胸口上方。一般来说，绝大部分人，都不能闭上眼睛看见东西，只能感知到。”

    “所以，闭上眼睛，想象自己去看前方的物体。不要想象用眼睛去看，而是想象大脑接受前方传来的信息，然后在大脑里产生形象，要有一种强烈的想要去看见的欲望。如果大脑内产生一种沸腾、肿胀，或有压力的感觉，而且这种感觉的载体可以流动、压缩。那就是精神力，是灵能的一个基础。

    “所谓师傅领进门，修行看各人，精神力的控制不是我们所能轻易掌握的，闭上眼睛，将注意力全部置于大脑，首先要有精神力的感觉，也就是说，要通过血流来感觉，通常的感觉是“胀”。将注意力全部置于眉心，如果眉心感觉胀痛，即可。”

    “冥想状态，也是对精神力的一种锻炼，我之所以让你们在瀑布下面进入冥想状态，就是为了让你们能够多加注意对精神力的操控，记住不能只将精神力集中在一个地方，要知道分散到自己身体各处，深入自己的经脉网之中，在这个基础上，你们体内的灵能才会提升。”徐清风说了一连串的话，让易龙和王德发听的有一点懵逼。

    而一旁的千岚却是紧紧的皱着眉头，他似乎明白了徐清风话中的意思。

    “师父！我明白了！”忽然，千岚对徐清风说道。

    “千岚，你明白啥啦？”易龙和王德发懵逼的望着千岚同时说道。

    “易龙，王德发，我们走，去瀑布底下找谭婷婷，我待会向你们解释。”千岚拉住易龙和王德发的两个人的手，就准备往瀑布底下冲去。

    “哎哎哎！千岚，慢点啊！”易龙和王德发似乎被千岚的举动吓了一大跳。

    “哈哈哈！去吧！千岚，你天资聪颖，并不比谭婷婷的差，希望你能够好好明悟我的话吧。”徐清风目送着千岚他们再度前去瀑布底下，笑道。