“钢铁呼吸法第二阶段，为熔炉篇。烈火熊熊燃烧，宛如熔炉炼火。效率提升数倍，身躯会在淬炼之下，变得更加强大。”

    “完全掌握熔炉篇，钢铁呼吸法成为本能，你走路在变强，睡觉在变强，就连拉屎擦个屁股的功夫，都在变强。”

    “一点一滴积累起来，效果堪称恐怖。”

    顿了顿留给弟子们消化吸收的时间，片刻后，周宸再开口道。

    “熔炉篇之后，是为钢铁呼吸法第三篇，也是最后一篇，【燃钢篇】！”

    “所谓燃钢，重点在燃。将精神意志，剑元，体魄，三重点燃，爆炸，一身实力将在短时间内突飞猛进。此乃爆发法门，掌握熟练，越阶而战不在话下。”

    “压缩气血，震荡肌体，剑元为引，唯有在烈火中熊熊燃烧后的意志，才能真正坚不可摧。”

    “并且【燃钢篇】的淬炼效果，是熔炉篇数倍。假如一个普通人能够承受的住，昨天还是一个练剑小白，运转燃钢篇，两三天时间基本就能够掌握斩铁式，一拳一脚，碎石裂地。”

    “当然普通人身躯太脆弱，承受不了。这也是为什么需要先练会前两篇做基础。”

    【『钢铁呼吸法』进阶，第三阶段『燃钢』】

    【点燃身躯，意志，剑元，产生极强爆发。压缩气血，震荡肌体，燃烧意志……你成功创建了『钢铁呼吸法-燃钢』】

    【钢铁呼吸法-燃钢】【完成度：5%】

    完成度只有5%吗……

    行吧，好歹是创建出来了。

    “宗主我有个问题。”

    “怎么？”

    一名弟子举手问道，“既然让全身点燃爆炸，为什么不叫爆钢法呢，听着好猛。”

    “别打岔，你是宗主我是宗主。”

    还以为你能问出什么高深问题。

    周宸瞪他一眼，“爆gang那俩字好听吗，胡搞。”

    “燃钢法，对于大家可能尚有些遥远。”

    “当前进度来看，想初步接触燃钢法，大家最少也要有小半年时间。不行，太长了，我很不满意。”

    那我们也没办法啊。

    呼吸法的基础篇都还没看见头呢。

    弟子们苦笑，大概觉得自己又要挨训了，结果下一秒，周宸声音传来。

    “所以想了想，为了让你们支棱起来，我得帮你们开挂……错了，我是说我得教你们新东西。”

    新东西？？

    燃钢篇大家是没指望了，一听有新东西可以学，纷纷露出期待目光。

    “这个时间点不是很好啊。”

    在众人注视下，周宸忽然抬头看天。

    天空一片晴朗，大概九点钟十点钟的样子。

    大晴天，蓝天白云，日光还不怎么强烈，清爽的上午，天气还不好吗？

    弟子们疑惑之际，周宸再度开口。

    “【晨曦呼吸法】于晨曦、黄昏之际吞吐呼吸，炼这一丝寸芒，身体与之达成共鸣，感受晨曦黄昏的日色，可高强度凝练精神。”

    “晨曦呼吸法，是一门更加侧重精神意志方面的呼吸法。”

    “晨曦篇，入门难度低，完全精通难度大，堪比钢铁呼吸法熔炉篇。”

    “这篇呼吸法的重点，在于‘修炼时间’，晨曦篇，尽量只选择在晨曦以及黄昏时运转。其次注重呼吸吞吐频率，大脑极尽放空，吸纳日光。”

    “两种呼吸法相辅相成，功效叠加，修炼效率将大大提高。”

    光幕发生变化，反馈传来。

    闭上眼，静静感受。

    接着睁开眼。

    “给大家示范一下。”

    吸气！吐气！

    周宸身子一个晃悠

    “刚刚接触的时候，一定不要在晨曦，黄昏以外的时间练习，不然就会这样。”

    他指了指鼻子，一行鼻血留下。

    身体又是一晃。

    “哎哎！宗主没事吧？！”