经过一个小时的缓冲，范宁的情绪已经彻底稳定了下来。
脑海中的那些感性的冲动，也都被他挥散一空。
这个时间点依然还很早，不过对范宁来说，正好开始一天的日常。
叫上王雅慧一起，两人来到前面酒店B2层的健身中心。
这里配备有先进的有氧运动和负重训练健身器材。
各自到更衣室里换好了衣服，接着便开始运动健身。
范宁还是老一套，跑步机上跑上半小时，接着做做负重训练，练练力量。
做完一整套锻炼之后，两人又过去隔壁的恒温泳池游了会泳。
虽然四合院别墅里也有一个私人泳池，不过那池子不大，真游起来，自然没有酒店这边的恒温泳池能施展的开。
游完泳之后，本来范宁还想去做个水疗的。
不过一来开放时间还没到，二来肚子饿了，再说大清早的就做水疗也不合适。
范宁便自己打道回府，回了四合院。
至于王雅慧，她在酒店这边有自己的房间，自然是也回房洗漱去了。
管家乔姗姗在范宁出门的时候，一早就请示了早膳的安排。
等他回来洗漱好，重新走出房门，就可以去餐厅用餐了。
昨天晚上吃饭的时候说好了的，今天上午自由活动。
范宁哪都不想去，就只想窝在酒店当宅男。
其实认真来讲，难得来一趟首都，他还挺想出去逛逛的。
只是孤身一人，这兴趣就减了很多。
如此单身狗的日子里，还不如在酒店里消磨一下时光。
看看电视玩玩手机，等到了时间再过去做个水疗Spa，轻松自在的，多好！
毕竟自从开始社交的日子之后，像这种无所事事发呆的日子可真是越来越少了，有了那就得好好珍惜啊！
可惜，天不遂人愿。
周·促进者·保罗是不会让伟有这种浪费时光的好事发生的。
既然无所事事，那就得工作！
于是等范宁吃完早饭闲下来的时候，一堆工作文件就压了过来。
范宁直接就懵逼了。
“不是说好了外出不工作的吗？”
“我看先生很空的样子，应该会觉得无聊，那就多努力工作一下，这样更充实！”保罗一脸无辜且“我是为你着想”的表情。
范宁：MMP！
“我想起来了！早上看了升旗，等会我们去爬长城吧！”
“哦？先生有这想法吗？”
“是啊是啊，毕竟俗话说的好嘛，不到长城非好汉！既然来了京都，那自然要过去做做好汉的。”
保罗慢条斯理的收回文件资料，微笑道：“如此，先生想去，那我现在去做安排。”
“去吧去吧，我已经迫不及待了！”
范宁一脸解脱的挥挥手，好悬松了口气。
哎……
自己做的设定，流着泪也得受着啊！
保罗的效率一如既往的快，没十分钟时间就做好了准备。
第二百十三章 我要做好汉（2/2） 点击下一页继续阅读。