“传说，真正的仙必须完全度尽苦海，将它化成生命甘泉，一滴就足以生死人肉白骨。”
“因此，修士首先要开辟苦海，让其逐渐壮大起来，只有如此，才能摸索生命之轮，因为两者重合在一起。而后，释放无尽生命精气，缭绕苦海上空，溢向身体各处，滋润血肉与脏腑以及骨骼，强壮肉壳，初步超脱凡人，这便是这轮海境的第一境界――――苦海。”
“在苦海开辟通路，直达海底，沟通生命之轮，让海量生命精气蓬勃而出，阻止苦海侵蚀，才能延续寿元。量变引发质变，旺盛的生命精气汹涌，最终汇聚在一起，会化成液态，形成生命神泉，冲进苦海。在枯寂的苦海中开凿出一口命泉之眼，连通生命之轮，让神泉汩汩而流，这就是轮海境的第二境界――――命泉。”
“如此，修士才有了力量的源泉，才能施展出各种玄法与神通，具有莫测的威能，这是修士蜕变的关键一步，只要神力源泉不绝，法力便无穷无尽。其实，修士所驾驭的神虹，就是自身命泉涌出的神光。修为达到命泉境界后，便可以驭虹而行，飞天遁地，各种精妙玄法无数。”
“人体奥妙无尽，强大的修士都不想受困于苦海，想探索到其他未知的人体秘境，因此也便有了强渡苦海的历程。为了达到目标，修士需要让肉壳蜕变，在苦海中生出一段神脉，助其突破阻挡，以期达到苦海的另一端。这是一个艰辛而又漫长的过程，修士会越挫越强，最终让轮海升华，结出天地神脉，释放自身无尽潜能，这便是轮海境的第三境界――――神桥。”
“修行到了这里，修士必须心志坚定无比，绝不能动摇，只有如此，才能看破虚妄与迷雾，继续寻找自己的彼岸。在这个过程中，不仅肉壳要蜕变，精神也要升华，神与壳合一，突破桎梏，超脱自我，才能返本还源，寻到根本，神桥如虹而至，强渡苦海成功，这便是轮海境的第四境界――――彼岸。”
“到达彼岸，修士的血肉与脏腑以及骨骼都将枯寂，随后将发生另类的新生，连续脱胎换骨九次，完成破茧化蝶般的变化。”
“苦海、命泉、神桥、彼岸，这四大境界，相互隔绝，彼此如天，想要突破，难而又难。每一大境界，都有诸多细节，需要积累与沉淀，才有蜕变的可能。”
“生命之轮是修士的根本，是一切根基的所在，但并不是说舍他之外再无其他。”
“想在修行路上走得更远甚至成帝成仙，仅修生命之轮绝不够，神桥是跨域苦海、连向身体其他秘境的关键所在……”
“以神桥通道宫，再有四极、化龙、仙台三个大境界，这便是有法可依的修行路。”
仔细的阅读前贤所留下的修炼手札，姬寰宇对于轮海境的修炼也有了大致的了解。便认真参悟《虚空经》，以求开辟苦海，踏上修行路。
一面古镜悄然浮现，镜面晶莹剔透，仙光炽烈，一缕缕极道之威一闪而逝。随着古镜的出现，一种独特的虚空波动涌现。仿佛受到古镜的刺激，姬寰宇周身百骸血脉之中隐藏的帝道法则碎片也在振动，与古镜呼应。随着时间的流逝，气机愈发强盛。
姬寰宇盘坐石台之上，只觉得自身已经超脱于万古之上。随着血脉之中的帝道法则被激活，感觉自身仿佛与虚空合一，举手投足间天地便与之共鸣。
姬寰宇感觉到自己可以挥动大道，撼动乾坤。与此同时，混沌体的本源也开始被激发，充斥于天地间的道韵灵机也被大量吞纳于体内。
他福至心灵，感应到了生命之轮的存在，那里的神力源泉在沸腾。翻手间，一堆五光十色、晶莹剔透的源出现，呼吸间无尽的精气被摄入体内。
姬寰宇心中默诵古经：“大道如渊，万物之宗，和光同尘……”开始默默运转《虚空经》所记载的玄法，冲击苦海。
也不知道过了多久，宫殿中突然光芒大盛，爆发出阵阵海啸般的声音。姬寰宇的苦海那里冲出无尽仙辉，一片仙光炽烈璀璨，绚烂如虹，周身有混沌色的浪涛在涌动，混沌气交织之间，有混沌雷霆在闪耀。
姬寰宇寂静不动，盘坐在那里，苦海内神华绽放，绚烂夺目。在这一刻涛声不绝，仙辉闪耀，雷电劈舞，骇浪滔天。
“轰隆隆……”
翻涌的混沌色苦海上空，不时爆发出阵阵雷电，与滔天的海啸交织在一起，令天地间一片炽烈，海天相连，到处都是璀璨仙光，异常夺目。
姬寰宇周身混沌气交织，伴随着混沌电光在闪烁。渐渐的，开始衍化出一缕缕说不清、道不明的神秘气机，仿佛回到了天地未开、一片混沌之时。又于刹那间混沌开辟，造化天地、万物滋长，仿佛衍化出一片浩瀚的仙域，其中有青龙横空、朱雀横击、大鹏飞翔、白虎咆哮，兆亿生灵于此中诞生。片刻后，天地破灭，重归混沌。自混沌而始，又自混沌而终。异象归于平静，惟有周身混沌气缭绕。
他细细品味，一种玄而又玄的感觉涌上心头，只觉得心中一片空灵，苦海中溢出缕缕仙辉，流转向四肢百骸，让他通体舒泰，血肉与脏腑以及骨骼都在被滋润，在这一刻，他像是有着用不完的力量。
与此同时，在姬寰宇的混沌色的苦海上空，发生了一些奇异的变化，出现种种异相，神华点点，先如星辰，后如混沌，吐气布化，出于虚无，蒙蒙雾气缭绕，道道神霞闪耀，变化千万，没有定势。
混沌色的汪洋上空，千变万化，一会儿星河漫天，一会儿天穹枯寂，生长与衰败，鼎盛与灭亡，周而复始，不断交替轮回。
“这就是修行吗？真是奇妙的感觉。”姬寰宇非常吃惊，在这一刻他感觉到了天地合气生万物的勃勃生机，也领略到了宇宙枯寂、星空凋零的死气沉沉。
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