除了境界提醒外，有附带龟息功总纲，以及武学传承及出处。

    龟，乃龟蛇，又名玄武，乃上古时期镇守四方之神兽之一，龟蛇合体，为水神居北海，玄冥乃长生不老的象征。

    被道教封为玄天上帝，又称之为真武大帝。

    龟息功上篇为炼体之术，乃天下第一炼体之法。

    突破九重迈入圣境之后，手掌坚逾金刚，可开山石，抗神兵，一拳之威，化境之下，无人能敌。

    龟息功，乃后世武道总称，龟息功乃玄武感悟，后世修炼强身健体之法时，将其所学称之为武道，也是由此而来。

    所谓武道，乃是玄武感悟龟息运气法门领悟长生不死奥妙。

    龟息之法，一元化三气，为武。

    叶小天看着脑海之中浮现出来大篇幅理论知识，渐渐心中多出了更多明悟。

    尤其是其中长生不死这四个字，在他脑海之中异常震撼灵魂。

    叶小天将这龟息功注解全部看完时，心中的喜悦再也有些按耐不住，不过这第二篇的修炼必须要迈入神魂境才行，而且这其中的痛楚，乃是现在炼体之法的数十倍，甚至是百倍，自己即便是有熟练度，想要修炼这门功夫看样子也必须要经历一番神魂打磨才行。

    他深吸了一口气，慢慢将心中的情绪平复了下来。

    开始修炼龟息功，今日若是能将这龟息功运转十个周天，便可以将这龟息功修炼到第四重。

    龟息功每提升一重其防御能力都是几何式倍增，为了让肉身变强，他别无选择。

    体内气旋缓缓开始选择，叶小天顿时就感觉这气旋力度比第三重境界时，强大了数倍，这明黄色的气旋每一次旋转时，都会在他血肉之中掀起一阵阵狂暴力量，这股力量渗透肌肉血脉，五脏六腑仿佛是要将什么东西从毛孔之中吹了出来。

    叶小天强忍着身体的痛楚，身体颤抖着，脑海里浮现出来了一段话。

    “地势坤，厚德载物之象。”

    伴随着叶小天脑海里的声音，他整个人宛如一只乌龟手脚并用匍匐在地上，小腹内的明黄色气旋在这一刻陡然飞速旋转起来。

    叶小天感觉自己手掌和脚下，一股厚重大力仿佛和这大地连接一体。

    全身都仿佛被一层透明的膜给覆盖住了。

    身上的毛孔伴随着叶小天悠长呼吸，渐渐开合，黑色的腥臭杂质从毛孔里排泄而出。

    叶小天身体不受控制轻轻颤抖，他身体背后的脊椎宛如龙蛇起伏，传递而来一连串轻微爆响。

    伴随着筋骨齐鸣。

    他感觉一股神秘莫测的力量从他身体骨骼里，血液里悄然滋生而出，不过这种感觉极为缓慢。